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Dünner Kürbis-Flammkuchen mit Hokkaidoscheiben, roten Zwiebeln, Schmand und Feta
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Kürbis-Flammkuchen mit roten Zwiebeln

Zwei dünne Flammkuchen aus einem Teig ohne Hefe, belegt mit Schmand, sehr feinen Hokkaidoscheiben, roten Zwiebeln und Feta. Die beiden Böden werden nacheinander gebacken.
Vorbereitungszeit 25 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Teigruhe 20 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 15 Minuten
Portionen: 4 Portionen (2 Flammkuchen)

Zutaten
  

Für den Teig
  • 250 g Weizenmehl Type 405
  • 125 ml Wasser lauwarm
  • 2 EL Olivenöl
  • 0,5 TL Salz
  • 20 g Weizenmehl ca., zusätzlich zum Ausrollen
Für den Belag
  • 350 g Hokkaido-Kürbis nach dem Entkernen gewogen, mit Schale
  • 1 rote Zwiebel ca. 80–100 g
  • 200 g Schmand
  • 100 g Feta bei vegetarischer Ernährung auf entsprechendes Lab achten
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 1 Prise Salz
  • 0,25 TL schwarzer Pfeffer

Kochutensilien

  • 1 Rührschüssel
  • 1 Nudelholz
  • 1 Backblech mit aufgeheizt
  • 2 Backpapierstücke oder Backunterlagen für die verwendete Temperatur geeignet
  • 1 scharfes Messer oder Gemüsehobel

Methode
 

Zubereitung
  1. 250 g Mehl, Wasser, Olivenöl und ½ TL Salz in einer Schüssel mischen. Etwa 4–5 Minuten zu einem glatten, geschmeidigen Teig kneten. Abdecken und 20 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
  2. Den Backofen mit dem Backblech auf 250 °C Ober-/Unterhitze oder 230 °C Umluft vorheizen. Für diese Temperatur geeignete Backunterlagen bereitlegen. Den Hokkaido waschen, entkernen und 350 g abwiegen. Mit einem Messer oder Hobel in sehr dünne Scheiben von etwa 1–2 mm schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Halbringe schneiden.
  3. Schmand mit Thymian, einer Prise Salz und dem Pfeffer verrühren. Den Feta zerbröseln. Wegen des salzigen Käses die Creme nur zurückhaltend salzen.
  4. Den Teig halbieren. Jede Hälfte auf einer leicht mit dem zusätzlichen Mehl bestäubten Arbeitsfläche etwa 2 mm dünn zu einem Rechteck oder Oval von ungefähr 30 × 25 cm ausrollen und auf eine passende Backunterlage legen.
  5. Die Hälfte der Schmandcreme auf einem Boden verstreichen und etwa 1 cm Rand frei lassen. Mit der Hälfte der Kürbisscheiben, Zwiebeln und Fetakrümel belegen. Die Kürbisscheiben möglichst flach verteilen und nicht dick übereinanderschichten.
  6. Den ersten Flammkuchen vorsichtig auf das heiße Blech ziehen und auf der unteren bis mittleren Schiene etwa 12–15 Minuten backen. Der Rand soll gebräunt und der Boden knusprig sein, die dünnen Kürbisscheiben weich. Währenddessen den zweiten Boden genauso belegen und danach ebenfalls 12–15 Minuten backen. Insgesamt etwa 24–30 Minuten Backzeit einplanen.
  7. Die fertigen Flammkuchen jeweils sofort auf ein Brett geben, in Stücke schneiden und heiß servieren. Mit einem Salat reichen die zwei Böden als leichte Mahlzeit für vier Personen.

Notizen

Das Rezept ergibt 2 dünne Flammkuchen, nicht 4 ganze Böden. Für 4 Portionen jeweils einen halben Flammkuchen und nach Wunsch Salat einplanen. Bei großem Hunger reicht die Menge eher für 2–3 Personen.
Die Backzeit von insgesamt 24–30 Minuten umfasst zwei nacheinander gebackene Böden. Ein dickerer Boden oder dicker geschnittener Kürbis benötigt länger und verändert das Ergebnis.
Die Gesamtzeit enthält 20 Minuten Teigruhe. Ein Teil der Vorbereitungen lässt sich damit überschneiden. Backpapier oder Backunterlage nur im dafür vorgesehenen Temperaturbereich verwenden.